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Alimentación para deportistas
29 Mayo 2018
Una buena alimentación nos aporta los nutrientes necesarios para estar sanos y tener energía en nuestro día a día. En el caso de los deportistas, la alimentación es aún más importante, esta debe adecuarse a su gasto energético y a la actividad realizada.
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Metatarsalagia, definición y causas
20 Mayo 2018
La metatarsalagia produce dolor en la parte delantera del pie y está ocasionada por el uso excesivo de esta zona del pie.
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Cómo prevenir lesiones en el esquí
6 Marzo 2018
Con la llegada del frío son muchos los que se aventuran a pasar unos días en la nieve para disfrutar del esquí y el snowboard, un deporte que puede producir muchas lesiones si no se toman las precauciones correctas.
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¿Por qué me duelen los pies?
6 Marzo 2018
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Contracturas: cómo prevenirlas
6 Marzo 2018
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Consejos para evitar el dolor de espalda
30 Enero 2018
El dolor de espalda es una molestia que sufre gran parte de la población generalmente debido a malas posturas o movimientos inadecuados.
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Mantén el nivel de energía: El poder de las pasas
30 Enero 2018
Las pasas son una buena alternativa a suplementos energéticos para deportistas como las barritas y los geles, que se están poniendo de moda entre los atletas populares. Haz la prueba ;)
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Introducción al yoga
30 Enero 2018
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