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Noticias, artículos y consejos prácticos para prevenir lesiones

Si tomas anticoagulantes controla tu alimentación

Las verduras de hoja verde y la salsa de soja son alimentos ricos en vitamina K, un potente coagulante.

6 Octubre 2011

Cuando el médico nos receta anticoagulantes (medicamentos específicos para evitar la coagulación de la sangre) debemos tener presente cómo puede afectarnos la alimentación.

Hay alimentos que repercuten en el proceso de coagulación, perjudicando en muchos casos a los anticoagulantes, es el caso de los alimentos ricos en vitamina K.

La vitamina K contribuye al proceso de coagulación de la sangre y se encuentra principalmente en la salsa de soja y verduras de hoja verde como brócoli, col de Bruselas, repollo, lechuga, espinaca y espárragos.
Las bebidas con alcohol pueden tener el efecto contrario por sus propiedades anticoagulantes.

Es importante que conozcamos la peculiaridad de la vitamina K y cuáles son los alimentos más ricos en esta sustancia, no obstante nunca debemos restringirla de nuestra dieta siendo siempre un médico o un nutricionista quien controle nuestra alimentación cuando sufrimos lesiones o enfermedades.
Fuente:  Tulesión.com
Verdudas de hoja verde coagulantes

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Última actualización: 17/08/2018
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