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Noticias, artículos y consejos prácticos para prevenir lesiones

Alimentación para deportistas
Alimentación para deportistas
Una buena alimentación nos aporta los nutrientes necesarios para estar sanos y tener energía en nuestro día a día. En el caso de los deportistas, la alimentación es aún más importante, esta debe adecuarse a su gasto energético y a la actividad realizada.
 
Metatarsalagia
Metatarsalagia, definición y causas
La metatarsalagia produce dolor en la parte delantera del pie y está ocasionada por el uso excesivo de esta zona del pie.
 
Evitar lesiones en esqui
Cómo prevenir lesiones en el esquí
Con la llegada del frío son muchos los que se aventuran a pasar unos días en la nieve para disfrutar del esquí y el snowboard, un deporte que puede producir muchas lesiones si no se toman las precauciones correctas.
 
Tatalgia o dolor de pie
¿Por qué me duelen los pies?
El dolor es un indicativo de que algo no funciona bien. Conoce y evita los condicionantes que ocasionan los dolores de pie más frecuentes.
 
cómo prevenir las contracturas
Contracturas: cómo prevenirlas
¿Sabes cómo evitar la manera de sufrir una contractura?
 
Consejos para evitar el dolor de espalda
Consejos para evitar el dolor de espalda
El dolor de espalda es una molestia que sufre gran parte de la población generalmente debido a malas posturas o movimientos inadecuados.
 
mantén tus niveles de energía
Mantén el nivel de energía: El poder de las pasas
Las pasas son una buena alternativa a suplementos energéticos para deportistas como las barritas y los geles, que se están poniendo de moda entre los atletas populares. Haz la prueba ;)
 
Yoga para principiantes
Introducción al yoga
El Yoga es un conjunto de técnicas que mejoran la salud y aumentan la fortaleza física, además de un método de observación y autoreconocimiento.
 
La Periostitis es una lesión típica del corredor
La Periostitis tibial en el corredor, te contamos qué es y cómo se trata
La periostitis tibial es un cuadro doloroso del borde interno y cresta anterior de la tibia y está provocada por una inflamación del periostio tibial, capa que recubre y envuelve al hueso.
 
El Simply run como nueva rutina de entrenamiento
Los beneficios del 'Simply run'
El Simply run nace como respuesta a la necesidad de aprovechar cualquier momento para salir a correr. Según los expertos, bastarían 10 minutos a alta intensidad.
 
preparacion fisica participar volvo ocean race
Preparación física para participar en la Volvo Ocean Race
Participar en la Volvo Ocean Race sin una preparación física específica es como saltar de un avión sin paracaídas. Esta regata en la que se da la vuelta al mundo es una prueba de resistencia extrema que castiga al cuerpo sin piedad.
 
Consejos para evitar lesiones en el gimnasio
Consejos para evitar lesiones en el gimnasio
Mantener una rutina de entrenamiento en el gimnasio es muy positivo para tener un estilo de vida saludable, pero hay pequeños detalles que debemos tener en cuenta para no lesionarnos.
 
Yin Yang
Introducción a la Dieta Macrobiótica
Son muchos los personajes famosos que siguen la dieta macrobiótica. Su éxito en Hollywood y sus beneficios hace que cada día más personas se atrevan a probarla. Se basa principalmente en el equilibrio entre el yin y el yang.
 
Rehabilitación del LCA por rotura
Rehabilitación de rotura del ligamento cruzado anterior
Es necesaria una rehabilitación progresiva con fisioterapia que vaya fortaleciendo la rodilla.
 
Cómo empezar en el running
Cómo empezar a correr
Lo puedes practicar en cualquier lugar, es barato, apto para todas las edades y te ayuda a estar en forma además de proporcionarte bienestar, todas estas ventajas convierten al running en el deporte estrella.
 
Suelo pélvico. Ejercicios suelo pélvico
Ejercicios para el suelo pélvico: encuentra tu suelo pélvico
¿Sabes qué es el suelo pélvico? Se conoce como suelo pélvico a todos los músculos y ligamentos que rodean la cavidad abdominal y que sirven para contener los órganos pélvicos, vejiga, útero, vagina y recto.
 
Dolor articular por el frío
Frio y dolor articular. Algo más que una casualidad
Con la ola de frío se incrementan las consultas en reumatología... ¿Existe relación entre frío y dolor articular? Un estudio relaciona el incremento del dolor reumático con el cambio de temperatura.
 
Entrenar en invierno running
¿Cómo entrenar en un clima frío?
Descubre pequeños tips para entrenar en invierno y apúntate a la mejor red de médicos privados en Madrid con Smartsalus en Tulesion.com
 
Cómo detectar la escoliosis en niños
Cómo detectar la escoliosis en niños
Proceso de evaluación espinal para detectar escoliosis en niños
 
Dolor en la zona anterior de la rodilla
¿Por qué me duele la zona anterior de la rodilla?
El dolor anterior de rodilla es típico en muchos deportistas, de hecho es una de las causas más comunes de la visita a un fisioterapeuta. Es un malestar que se presenta en la parte frontal y central de la rodilla y que se acentúa al realizar ciertos movimientos, como subir y bajar escaleras o ponerse en cuclillas.
 
iEspalda, tu punto de información sobre el dolor de espalda
iEspalda es un portal en el que colaboran profesionales de la salud, podrás encontrar información acerca de las lesiones de espalda y facilitar la búsqueda de especialistas y tratamientos a los pacientes.
 
Veganismo
Menú vegano
Te presentamos un menú vegano de tres platos por si te has planteado seguir la dieta vegana o por si ya eres vegano y te has quedado sin ideas. ¡Delicioso!
 
Articulación de la cadera
¿Sabes cómo funciona la cadera?
La cadera es una de las articulaciones de carga de peso más grandes del cuerpo.Una cadera sana nos permite caminar, agacharnos y girar pero cuando se lesiona causa dolor y pérdida de movilidad. ¿Sabes cómo funciona la articulación de la cadera?
 
Tipo de pisada
¿Qué tipo de pisada tienes?
Pronador, supinador o neutro; puede que no lo hayas escuchado jamás pero se trata de nuestro tipo de pisada y resulta útil para corregir errores y evitar lesiones.
 
La hidratación en el deporte
Hidratación en el deporte
Durante la realización de un ejercicio, o en el transcurso de un partido o una prueba atlética, es necesario ingerir entre 100 y 150 ml de liquido cada 10 o 15 minutos. Como regla general se recomienda ingerir 1,5 litro de agua o ...
 
Causas y síntomas de la migraña
Migraña
La migraña es un fuerte dolor de cabeza que puede incluir nauseas, vómitos o sensibilidad a la luz causada por una actividad cerebral anormal desencadenada por diversos factores.
 
Ejercicios de propiocepción para recuperarte de una lesión .
Ejercicios de propiocepción para recuperarte de una lesión
Antes de volver a practicar deporte tras una lesión te recomendamos algunos ejercicios de propiocepción para evitar lesiones y potenciar la musculatura perdida.
 
tratamiento del hombro doloroso.
Tratamiento del hombro doloroso
El hombro doloroso es una dolencia común en algunos deprotistas y muchos trabajadores que realizan la actividad con sus manos: obreros, artesanos, agricultores...
 
Niño patinando seguro
Juguetes seguros para niños, evita lesiones y accidentes infantiles
Con la llegada de los reyes aumentan los juguetes en nuestros hogares. Evita riesgos aprendiendo cuáles son los más seguros.
 
Propiedades turrón blando Jijona
Beneficios y propiedades del turrón
Las almendras que contiene el turrón ayudan a prevenir la osteoporosis y mejoran las articulaciones gracias al poder antioxidante.
 
Cuida de tus cartílagos con tulesion
Cuida tus cartílagos
Los cartílagos cumplen una función de soporte y protección del desgaste natural de los huesos, evitando el frotamiento entre sí. Mantenerlos en forma en fundamental para prevenir enfermedades como la osteoartritis.
 
Fernando Villasanta Sensei Aikido
Adéntrate en el Aikido con Fernando Villasanta
Fernando Villasanta es 4º Dan Aikikai Hombu Dojo y Shidoin. El Aikido es un arte marcial que mezcla algo de jiu-jitsu y algo del kenjutsu. El Aikido se basa, no en golpear al contrincante, sino en usar su propia energía y dominarlo.
 
Senderismo
Descubriendo el senderismo
El senderismo es una actividad deportiva que se desarrolla al aire libre y se suele integrar en actividades de ocio y turismo
 
Los beneficios del café en el entrenamiento
El café te ayuda a entrenar mejor
El café además de reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón, reduce el dolor de cabeza y el riesgo de padecer cáncer; reduce el dolor muscular y aumenta la resistencia física.
 
Posturología clínica
Qué es la posturología clínica
La posturología clínica es una especialidad de la Ciencia de la Salud que estudia nuestra postura y ayuda a prevenir lesiones músculo-esqueléticas.
 
Beneficios de la granada
Los beneficios de la granada para tu salud
La granada tiene antioxidantes, vitaminas, potasio, calcio y es baja en calorías. El consumo de esta fruta tiene tantos beneficios como formas de consumirla.
 
Vocabulario del triatlón
Triatlón, sabías que...
Ironman, ITU, drafting, T1... El vocabulario que debes conocer si deseas iniciarte como triatleta.
 
Rehabilitación del suelo pélvico
Suelo pélvico y protocolo de ejercicios Pericalm
Un 10% de las mujeres de 35 años sufre de incontinencia. Tanto el parto como, en menor medida, el embarazo son factores que predisponen a la debilidad del suelo pélvico. Cada vez más, la fisioterapia adquiere un papel preponderante en el tratamiento y cuidado de la insuficiencia de suelo pélvico.
 
Entrenamiento en la playa
Cómo entrenar en la playa
Entrenar en la playa relaja, fortalece los músculos, mejora la respiración y quema calorías.
 
Sexo antes de hacer deporte ¿Afecta al rendimiento?
Sexo antes de hacer deporte ¿Afecta al rendimiento?
¿Es recomendable mantener relaciones sexuales antes de una competición deportiva? Son muchos los que piensan que la abstinencia sexual es positiva antes de realizar ejercicio, sin embargo los estudios afirman lo contrario.
 
alga kombu el poder del mar
Alga Kombu, el quinto sabor
El alga Kombu actúa como depurador natural por su contenido en ácido algénico. Fortalece el intestino y baja la tasa de azúcar en sangre. Es el ingrediente que contiene mayor cantidad de glucamato monosódico de forma natural.
 
Anatomía y biomecánica de la rodilla
Anatomía y biomecánica de la rodilla
La rodilla es la articulación más grande de nuestro cuerpo y posiblemente la que más complicaciones presente.
 
Smoothies
6 Smoothies deliciosos para este verano
Hace tiempo que aterrizó en España la fiebre del Smoothie importada de los bares de Estados Unidos y con las celebrities del panorama internacional como mejor tarjeta de presentación. Nosotros te mostramos algunas recetas de las múltiples combinaciones existentes para que te prepares tu propio Smoothie desde casa.
 
Consejos para cuidar tu salud este verano
Cuida tu salud en verano
Protegernos del sol, hidratarnos, pasear, cuidar nuestra alimentación... son algunos de los consejos para cuidar nuestra salud este verano
 
Dolor cervical
Ejercicios para el dolor cervical
Ante el dolor cervical muchos pacientes acuden a la consulta del médico en busca de una rápida solución.Con un entrenamiento inteligente, progresivo y personalizado notarás los beneficios de una espalda correctamente ejercitada y no tendrás necesidad de analgésicos y antiinflamatorios.
 
Las mejores playas para practicar surf
Las playas más espectaculares para surfear en España y Portugal
Desde el norte de España hasta el sur, pasando por la costa lusa, valenciana e incluso las Islas Canarias, estas son algunas de las mejores playas para practicar surf
 
Beneficios del aguacate
Aguacate, ¿sabías qué...?
Se recomienda sustituir la mantequilla por aguacate, entre sus beneficios se encuentran la disminución de los niveles de colesterol y prevención del cáncer próstata y enfermedades oculares.
 
Tratamiento para la fibrosis
Tratamiento y prevención de la fibrosis
Tratamiento y prevención de la fibrosis postquirurgica lumbar, como cirugía mínimamente agresiva, aplicación de fármacos inhibidores y fisioterapia, entre otros métodos para tratar esta patología.
 
Slow Food o ´comida lenta´
¿Qué es el Slow Food?
El Slow food nace en Italia en 1986 para hacer frente al Fast Food. Apuesta por la calidad de las materias primas y el placer consciente de la comida.
 
Tai Chi
Descubriendo el Tai Chi
El Tai Chi es meditación en movimiento, el cuerpo realiza movimientos circulares y continuos, relajados y suaves que generan un aumento de la sensación de bienestar corporal.
 
Cuidar los pies de las embarazadas en verano
Cuida tus pies durante el embarazo
El Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana recomienda pasear, controlar el peso, los geles fríos, la utilización de calzado cómodo y las visitas al podólogo para evitar la hinchazón de los pies que sufren las embarazadas durante el verano.
 
Batidos saludables
Batidos para deportistas y helados para toda la familia
Batidos naturales y caseros para seguir una dieta equilibrada y mantener el nivel de energía necesario en tus entrenamientos.
 
Fortalecer el músculo transverso abdominal
Cómo fortalecer el músculo transverso abdominal
Un abdomen fuerte nos ayuda a tener un cuerpo funcional y equilibrado y a prevenir posibles lesiones, por tanto debemos fortalecer el abdomen independientemente del deporte que practiquemos.
 
Lesiones de los isquiotibiales en futbolistas
Ejercicios para evitar lesiones en los isquiotibiales
Piqué se une al grupo de futbolistas que deben retirarse del campo por molestias en los isquiotibiales. Un estudio del Dr. Holmich nos muestra cómo fortalecerlos para evitar lesionarnos.
 
Ejercicios para detectar el
Lesión de isquiotibiales. Detecta si tienes el Síndrome de los isquiotibiales cortos.
Los isquiotibiales son unos de los grupos musculares que más lesiones sufren, por ello te recomendamos unos test muy sencillos para detectar si padeces el "Síndrome de los isquiotibiales cortos".
 
Fibrosis postcirugía
Fibrosis postquirúrgica lumbar
La fibrosis peridural, fibrosis perirradicular o simplemente fibrosis, aparece tras las intervenciones quirúrgicas, se trata del tejido cicatricial.
 
deporte y alga espirulina
Alga espirulina, fuente de proteínas vegetales
El alga espirulina se recomienda como suplemento dietético en curas de adelgazamiento, desnutrición, falta de vitaminas, proteínas y minerales o en situaciones de gran actividad como la práctica de un deporte, estrés físico o psíquico, trabajos intelectuales ...
 
Omega 3, un antiinflamatorio natural
Además de los fármacos antiinflamatorios y las diferentes terapias contamos con herramientas naturales que pueden ayudarnos a reducir la inflamación, prevenirla e incluso acelerar la recuperación de lesiones.
 
Artroscopia de hombro
Artroscopia de hombro
La artroscopia de hombro es una cirugía mínimamente invasiva realizada a través de un par de incisiones a través de las cuales se introduce la óptica y los instrumentales necesarios para la intervención quirúrgica.
 
calentar antes de correr
Cómo calentar y para qué sirve antes de salir a correr
El calentamiento antes de correr y de cualquier actividad física tiene el objetivo doble de evitar lesiones y preparar el cuerpo para comenzar el ejercicio y poder ejecutarlo correctamente.
 
Síntoma de Artrosis: dolor de cadera
Dolor de cadera, ¿Puedo sufrir Artrosis?
La Artrosis se caracteriza por el dolor agudo, la pérdida de movilidad y el desgaste articular. No obstante dependiendo del grado de desarrollo se pueden presentar otros síntomas.
 
Agujetas
Mitos y verdades de las agujetas
Las agujetas aparecen por un exceso de esfuerzo físico, se trata de dolor muscular post-esfuerzo de aparición tardía. Suele provocar dolor o rigidez muscular, y aparece durante las 24-72 horas siguientes al ejercicio.
 
Beneficios del deporte para los peques
Los beneficios del deporte en los niños
El deporte es beneficioso para los peques de la casa ya que evita el sobrepeso, mejoran la autoestima, favorece la socialización y genera bienestar.
 
Dolor articular por el frío
¿Por qué duelen las articulaciones con el frío?
En invierno nuestras articulaciones y músculos se resienten produciendo dolor. Aprende cuál es el origen del dolor articular por el frío y cómo prevenirlo.
 
Consejos para cuidar tu suelo pélvico
Diez consejos claves para mantener en forma tu suelo pélvico
La fisioterapia uroginecológica es básica para reeducar la musculatura del suelo pélvico y prevenir la incontinencia. Tienen mayores posibilidades de sufrirla mujeres tras partos traumáticos, personas estreñidas o mujeres con menopausia.
 
Las lesiones comunes en los músicos. La temida distonía.
Las lesiones que temen los músicos
Los músicos son un colectivo con algunas lesiones muy importantes para us profesión que apenas son estudiadas, como la temida distonía, capaz de incapacitar a un músico durante meses.
 
El dolor como enfermedad en el Centro Clínico del Dolor de Alicante.
El dolor como enfermedad
El dolor solía ser un elemento muy olvidado de la medicina. Hoy, las unidades del dolor se multiplican ya que puede llegar a ser una enfermedad tan grave que incapacite a una persona aparentemente sana.
 
tratamiento de la bursitis de codo
Evitar y tratar una bursitis de codo
Es bueno seguir las recomendaciones para evitar una futura bursitis de codo, pero si ya la padeces aquí tienes la solución
 
Ejercicios de propiocepción para rehabilitar lesión
Ejercicios de Propiocepción para la recuperación de lesiones
Tras una lesión musculo esquelética no tratada con ejercicios de propiocepción se multiplica la posibilidad de volver a sufrir otra lesión.
 
Magnetoterapia para la osteoporosis
Magnetoterapia para la Osteoporosis
Un tratamiento no invasivo basado en la aplicación de campos magnéticos
 
La magnetoterapia te ayuda a luchar contra el dolor
Bases científicas de la magnetoterapia
Muchas culturas ancestrales, entre las que se encuentran la china, la hindú, la árabe, la hebrea y las antiguas dinastías egipcias, utilizaban imanes por sus propiedades terapéuticas.
 
Hombro dislocado
¿Qué es un hombro dislocado?
La dislocación de hombro se produce cuando las superficies articulares se separan completamente, normalmente por causa de un traumatismo.
 
Vivir como en el Paleolítico: la Paelodieta
La dieta paleolítica está basada en la alimentación que llevaba la especie humana en el paleolítico. Por extensión se encuentra la paleovida, estilo de vida del paleolítico que consiste en el seguimiento de esta dieta y en la realización de ejercicios como los que hacían nuestros antepasados tales como caminar, correr, saltar, empujar, trepar, etc.
 
Cómo evitar el flato
¿Qué es el flato?
El flato es un dolor abdominal que aparece cuando corremos o realizamos otras actividades físicas. Está considerado como una molestia benigna y autolimitada sin repercusión sobre la salud.
 
Entrenamiento de fuerza en mujeres
Falsos mitos sobre el entrenamiento de fuerza
Los entrenamientos de fuerza en mujeres no sólo no aumenta el volumen de los músculos sino que facilitan la pérdida de peso y mejora la composición corporal.
 
Dieta ayurvédica con tulesion
La dieta Ayurvédica tras las fiestas

La dieta ayurvédica ha irrumpido con fuerza en los últimos años hasta convertirse en la guía de la alimentación de las personas que buscan el bienestar tanto físico como mental.

 
lesiones en pelota valenciana tulesion.com
Estudio de lesiones en la práctica de pelota valenciana
Los resultados de un estudio epidemiológico en pelota valenciana realizado en colaboración del IBV (Instituto de Biomecánica de Valencia) y 92 jugadores, revelan que un 96.7% de los jugadores sufren lesiones en la práctica de esta actividad.
 
Los errores más frecuentes en el gimnasio
Los diez errores más comunes cuando vamos al gimnasio
Los diez errores más frecuentes cuando vamos al gimnasio. No calentar, ayunar, seguir siempre la misma rutina...
 
Signos para detectar la escoliosis
Cómo detectar la escoliosis. Signos de la escoliosis
Son cuatro los patrones por los que se manifiesta la escoliosis: rigidez, lumbar izquierdo, toracolumbar izquierdo y torácica derecha lumbar izquierda.
 
coste energetico para el deportista
Coste energético del ejercicio físico I
El coste energético de un determinado deporte o actividad física guarda relación con la intensidad de esfuerzo realizado,su duración la frecuencia con la que se realiza, el tiempo total de participación ...
 
Reduce el estrés
Cómo combatir el estrés
Nuestro ritmo de vida hace que nos enfrentemos al estrés a menudo, sin embargo, una actitud relajada y optimista, junto a una correcta alimentación y un estilo de vida saludable nos ayudarán a reducir nuestro estrés y sentirnos mejor.
 
Síndrome facetario tulesion
Tratamiento sintomático del Síndrome facetario
Según un estudio prospectivo realizado entre Julio del 2005 y Febrero del 2007, con 42 pacientes sometidos a rizólisis por lumbalgia crónica de origen facetaria asociada a la práctica deportiva de más de tres meses de evolución, que no habían mejorado con tratamiento conservador, los pacientes notaron una significativa disminución del dolor gracias a la rizólisis.
 
Abdominales hipopresivos
¿Por qué hacer abdominales hipopresivos?
Los abdominales hipopresivos son recomendables para aumentar el tono muscular en reposo. Gracias a los abdominales hipopresivos podemos eliminar la flacidez de nuestra faja abdominal y del suelo pélvico, fortaleciendo su musculatura. Los beneficios son tanto estéticos como terapéuticos.
 
¿Zapatos planos o de tacón?
El Teorema del tacón
La altura del tacón es inversamente proporcional la tolerancia de la marcha y directamente proporcional a las deformidades del pie. Con unos simples ejercicios puedes reducir los problemas derivados del uso del tacón.
 
Ergonomía ordenador
Espalda y ergonomía
En nuestra sociedad es muy común que nuestra jornada laboral transcurra frente a una mesa o un ordenador, por eso es extremadamente importante mantener una postura correcta durante todas estas horas para evitar tensión en la espalda y posibles lesiones. Con una correcta distribución del material del trabajo y una posición adecuada del cuerpo muchas de estas lesiones se pueden prevenir.
 
Espondilolistesis
Cuándo debe operarse de su espondilolistesis
La espondilolistesis ístimica produce dolor local lumbar. hormigueos y debilidad; pero no todos los casos deben pasar por quirófano.
 
Alimentos que debes evitar
Somos lo que comemos
A menudo una cara hinchada, enrojecida o con arrugas se debe a una mala alimentación. Por eso debemos evitar consumir en exceso alimentos como embutidos, fritos, carnes rojas o lácteos.
 
Ejercita y protege tus manos y muñecas
La muñeca es una articulación que se somete a diario a grandes esfuerzos ya que está implicada en multitud de ejercicios físicos deportivos y actividades de nuestro día a día. Por ello te enseñamos unos prácticos ejercicios para mantenerlas fuertes y sanas.
 
Crioterapia o termoterapia
Crioterapia y termoterapia en lesiones
La crioterapia consiste en la aplicación de frío con fines terapéuticos mientras que en la termoterapia se aplica calor con fines terapéuticos. La elección del tratamiento depende del tipo de la lesión y del tiempo transcurrido tras la misma.
 
Cuida tu espalda tras el parto
Cómo prevenir el dolor de espalda durante el postparto
Tras el embarazo muchas mujeres sufren dolor de espalda debido a que los músculos abdominales se encuentran debilitados y al mayor peso de los senos, que tira del cuello y la columna hacia delante.
 
Osteopatía
¿Cómo me puede ayudar la Osteopatía?
La osteopatía es un método de tratamiento manual cuyo objetivo es liberar las pequeñas restricciones de movimiento y devolverle al organismo la mayor movilidad posible, de modo que pueda activar sus propios medios de curación.
 
20 cosas curiosas sobre la mujer
20 cosas que no sabías sobre la mujer
El Estudio de Salud e Higiene Íntima de la mujer nos muestra 20 datos sobre la mujer que desconocíamos.
 
Masaje shiatsu
¿Conoces los beneficios del Shiatsu?
El Shiatsu es una terapia manual japonesa que aporta multitud de beneficios al cuerpo, como relajar y eliminar estrés o mejorar la circulación.
 
el wakame un tesoro del mar
Wakame: un aliado para el deportista
El Wakame, es un alga comestible que posee altas concentraciones en nutrientes y efectos depurativos, energéticos, hidratantes, remineralizantes, anticalambres ...
 
Actitud positiva
Cómo mantener una actitud positiva
Nuestra forma de ver el mundo es el reflejo de nuestro estado de ánimo, una actitud positiva nos ayudará a conseguir las metas que nos propongamos y aumenta nuestra autoestima.
 
Pruebas del corazon en Madrid
Pruebas del corazón en Madrid
Los efectos beneficiosos de la actividad física son indiscutibles, sin embargo la práctica de una actividad deportiva conlleva el riesgo de padecer lesiones muchas de ellas ligadas a patologías cardiacas. Sin duda, la más alarmante de ellas es el riesgo de muerte súbita.
 
Una correcta hidratación evita la aparición de piedras en el riñon
La ingesta de agua ayuda a evitar la formación de cálculos en el aparato urinario
El 50-60% de nuestro peso es agua, por eso es importante mantener una correcta hidratación que nos ayude a evitar la formación de cálculos en el aparato urinario. Se recomienda consumir 5 frutas o verduras y beber 6-8 vasos al día.
 
El tomate y sus beneficios
Tomate, ¿sabías qué...?
El tomate se ha convertido en uno de los alimentos más populares de Europa gracias a su sabor y a sus beneficios como la prevención del cáncer y la eliminación de líquidos.
 
Cómo preparar tu primer Triatlón
Cómo preparar un Triatlón II
No forzar en exceso, cuidar las transiciones y tener objetivos realistas son algunos de los consejos para preparar un Triatlón.
 
Veganismo
¿Qué es el veganismo?
La mayor conciencia ecológica actual y el interés por la vida sana, hace que el veganismo gane cada vez más adeptos. Se trata de un estilo de vida basado en el respeto hacia los animales, en los que los derechos de estos valen lo mismo que los del ser humano.
 
En el trabajo ¡muévete!
25 ideas para desengrasar tu cuerpo mientras trabajas
Además de ir al gimnasio, pasear o realizar actividades deportivas durante tu tiempo libre, con unos sencillos consejos puedes desentumecer tu cuerpo tras muchas horas sentado en el trabajo.
 
Entrenamiento para Triatlón
Cómo preparar un Triatlón I
El Triatlón combina carrera, natación y ciclismo. Con un buen plan de entrenamiento podemos prepararnos el Triatlón en tres o cuatro meses y participar, dependiendo de nuestra forma física, en cualquiera de las tres modalidades: Súper Sprint, Sprint y Olímpica.
 
Consejos al comprar zapatillas de deporte
12 claves para la buena elección de calzado
El calzado debe escogerse en función del tipo de deporte, características del suelo, pisada del corredor y kilometraje.
 
dolor de cadera
¿Qué hacer cuando nos duele la cadera?
El dolor en la cadera suele producirse generalmente por traumatismos o algún tipo de enfermedad como la artritis
 
15 alimentos que te hacen feliz
15 alimentos que te harán más feliz
Una buena alimentación además de proporcionarnos energía nos hace más felices.
 
Los 5 venenos blancos
Alternativas a los 5 venenos blancos
Alternativas saludables a los 5 venenos blancos: Sal de mesa refinada, azúcar refinada, harina refinada, arroz refinado y leche de vaca pasteurizada
 
Dime dónde te duele y te diré cuál es tu deporte
Un deporte para cada dolor
El sedentarismo es el origen de más de medio millón de muertes prematuras anuales en Europa.
 
Esguince o distensión
Diferencias entre un esguince y una distensión
Aunque a veces usamos estas palabras para referirnos al mismo caso, se trata de diferentes lesiones y diferentes síntomas. Tratándose el esguince de una lesión producida en el ligamento y la distensión de una lesión muscular.
 
Trucos para alargar tu día
Cómo hacer que nuestro día sea más largo
Para luchar contra la pérdida de tiempo, la revista Time propone regalar nuestro tiempo a los demás y experimentar la sensación Awe.
 
Deporte para niños
En septiembre la vuelta al cole y al deporte
El deporte enseña a los niños a asumir responsabilidades, estimula la higiene y la salud, fomenta la cooperación y aumenta sus posibilidades motoras.
 
Cuántas veces beber al hacer deporte
Cuándo y cuánto beber al hacer deporte
Esta cuestión durante décadas pasadas preocupaba a los deportistas aficionados, temiendo un posible “shock”, especialmente si el agua era muy fría. Afortunadamente esta creencia errónea ha sido desterrada, pues la hidratación es fundamental, tanto antes como durante el ejercicio y a la conclusión del mismo.
 
Amaya Valdemoro - Foto FIBA
¿Para qué sirven las medias de compresión?
Su uso se ha extendido en los últimos años para mejorar la circulación en las piernas tanto de deportistas profesionales como de aficionados. Hasta hace bien poco, esta prenda se empleaba básicamente en personas con problemas de varices, movilidad reducida y para evitar el conocido síndrome de la clase turista.
 
Tratamiento fascitis plantar
Ejercicios para Fascitis Plantar
Para la fascitis plantar estarían indicados una serie de ejercicios de automasaje de la planta del pie con una pelota denominada Reflex ball.
 
Veganismo
Cómo hacerse vegano
La mejora manera de iniciarse en el veganismo es el cambio progresivo de alimentación sin embargo Fréderic Côté-Boudreau propone siete métodos para facilitar la transición al veganismo entre los que se incluyen desde los más progresivos hasta los más radicales.
 
¿Cuánto es capaz de sudar el cuerpo humano?
La capacidad humana para correr: la clave del sudor
No todos sudamos de la misma manera. Se calcula que los humanos podemos pasar de secretar 0,3-0,5 litros a 6-15 litros al día. Nada tiene que ver el ímpetu o el esfuerzo de cada cual a la hora de ejercitarse. “Un mayor porcentaje de grasa o una abundancia de vello corporal se asocian con una mayor transpiración.
 
Tratamientos para la escoliosis
Tratamientos para la escoliosis
La mayoría de las veces el tratamiento para la escoliosis es innecesario, pero cuando lo es existen diversas soluciones efectivas.
 
Posturas correctas
¿Tu postura es la correcta?
adoptar una postura adecuada no sólo evita un estado poco estético, sino que ayuda a prevenir lesiones y molestias en el futuro.
 
El hierro es muy importante para los deportistas
La importancia del hierro para los deportistas
Cómo saber si tienes bajo el hierro. Una deficiencia de hierro en sangre de los deportistas puede ser la causa de que su rendimiento disminuya.
 
El picante aumenta el dolor articular.
El picante aumenta el dolor articular
El exceso de comida picante puede producir inflamación en las articulaciones y deterioro en los huesos por el exceso de ácido que se filtra a la sangre.
 
Anuario de estadísticas deportivas 2014
Anuario oficial de estadísticas la actividad deportiva en España
Todo lo que tienes que saber del Deporte español y de la actividad deportiva del país actualizado en el 2014.
 
Importancia colchón adecuado
La importancia de dormir sobre un colchón adecuado
Es muy importante elegir el colchón adecuado para cada cuerpo y para ello hay que atender a una serie de características que poseen tanto el colchón como el somier
 
Los nuevos deportes de moda
Los deportes de moda
Los secretos de los deportes de moda: el Paddle surf trabaja nuestro tren inferior y superior, el pádel es fácil y barato y en el fútbol en burbujas no existen faltas.
 
Comida sana fuera de casa
Comer de forma saludable fuera de casa
Comer de forma saludable fuera de casa es muy fácil: come menos pan, elige platos menos calóricos y aléjate de los refrescos.
 
Dieta de la Zona
Dieta de la zona y rendimiento deportivo
La Dieta de la Zona se creó con el objetivo de reducir la inflamación silenciosa, gracias a la cual se pierde peso, se reduce la probabilidad de padecer enfermedades crónicas y se mejora el rendimiento de los atletas.
 
Gómez Noya recibe el Premio Marca Leyenda
Javier Gómez Noya galardonado con el Premio Marca Leyenda
El triatleta Javier Gómez Noya ha sido galardonado con el Premio Marca Leyenda en reconocimiento a su temporada de éxitos y su constante afán de superación.
 
Dolor crónico
Qué es el dolor crónico
El dolor es una respuesta positiva ya que tiene la misión de preservar la salud y avisar de agresiones lesivas.
 
3er Congreso SETOC 17 y 18 de octubre
3er Congreso Nacional SETOC
3er Congreso Nacional de la Sociedad Española de Tratamientos con Ondas de Choque, celebrado el 17 y 18 de octubre de 2014 en Ibiza. Con la presencia de ponentes como el Prof. Wolfgang Schaden y la Dra. Cristina d’Agostino.
 
Células madre para Cristiano Ronaldo
Células madre para Cristiano Ronaldo
El tratamiento de PRP acelera los períodos de recuperación y disminuye el riesgo de padecer posibles lesiones. Cristiano Ronaldo se pondrá bajo el tratamiento del doctor Mikel sánchez.
 
Sociedad Epañola de Tratamientos con Ondas de Choque
Sociedad Española para Tratamientos con Ondas de Choque (SETOC)
La finalidad de la SETOC es agrupar a todos los profesionales que están relacionados con el tratamiento de choque, para poder unificar criterios, investigar, formar y discutir tratamientos más eficaces, como también divulgar de forma veraz las nuevas terapias existentes como método de tratamiento no invasivo en múltiples patologías.
 
Compressport Edición Especial España
Compressport Edición Especial España
Productos Compressport Edición Especial España, haz tu pedido antes del 15 de septiembre y no te quedes sin tu producto preferido.
 
El 35% de los deportistas eligen el gimnasio
Un estudio expone que el 38% de los españoles realiza deporte de forma habitual
El motivo principal por el que la población realiza ejercicio es mejorar el estado físico, además de ocupar el tiempo libre o desconectar del trabajo.
 
Marc Márquez
Marc Márquez, el nombre de un campeón
Marc Márquez ha sido campeón en tres categorías diferentes y ha batido el récord como el campeón del mundo de Moto GP más joven de la historia, deportista de récords, como el que logró recientemente en los test que se realizaron en el circuito de Brno al inclinarse hasta 68 grados en una curva sin quemarse con su máquina.
 
Las lesiones de Rafa Nadal
Rafa Nadal, lesiones y triunfos
Rafa Nadal, uno de nuestros mejores tenistas, ha acumulado a lo largo de su carrera tantos éxitos como lesiones. Su última lesión en la muñeca le ha impedido participar en el US Open.
 
Equipo español de regata
El equipo español de regata segundo en la Vuelta a Reino Unido e Irlanda
El equipo español de regata prepara su participación en la Volvo Ocean Race, participando en la Vuelta al Reino Unido e Irlanda y realizando la última puesta a punto al barco Volvo Ocean 65.
 
Selección de Fútbol Samoa Americana
La Selección de fútbol Samoa Americana: Valores del deporte, éxito del fracaso
Valores como superación, trabajo duro, disciplina, motivación y su particular forma de aceptar el fracaso han convertido a la Selección de Fútbol de Samoa en un equipo famoso
 
Neymar
Neymar vuelve a los entrenamientos tras su lesión de espalda
El jugador brasileño vuelve a ejercitarse con el grupo tras la lesión de espalda sufrida en el Mundial que le mantuvo alejado de los terrenos de juego.
 
ArtroActive
ArtroActive es eficaz en la mejora de la capacidad funcional de deportistas
Un estudio demuestra la eficacia de ArtroActive en la mejora de la capacidad funcional del deportista y la valoración positiva tanto de médicos como de deportistas que han participado en él.
 
Dr.. Diego Ferrández
Entrevista al Dr. Diego Ferrández
Entrevista al Dr. Diego Ferrández, neurocirujano, que nos explica en qué consiste una cirugía de columna, las diversas técnicas y el período medio de convalecencia.
 
Rafa Nadal
La lesión en la muñeca derecha de Rafa Nadal evoluciona favorablemente
Buenas noticias para los seguidores de Rafa Nadal y los amantes del tenis. El tenista se recupera de su lesión de muñeca y es muy probable su participación en el US Open.
 
Fisioterapia
Mitos y verdades de la Fisioterapia
La Fisioterapia es una disciplina de la salud que previene, trata y cura las enfermedades de forma terapéutica y no farmacológica. A continuación te presentamos una lista con diez de los mitos más comunes.
 
Paul George
Impresionante lesión de Paul George al fracturarse su tibia derecha
Paul George, jugador de la NBA, sufrió una impactante lesión en su pierna derecha el pasado viernes durante un partido entre el combinado de estrellas de EEUU. La rotura de tibia le mantendrá alejado de las canchas en el próximo Mundial de Baloncesto.
 
RM cartigrama - cartílago regenerado con CM
Caso clínico: regeneración cartílago en grave alteración condral tratado con células madre
Caso clínico de grave alteración condral de cóndilo interno tratado con células madre de la médula ósea muestra regeneración de cartílago hialino en su control al año mediante resonancia con cartigrama.
 
Una vida sin quejas
Stop quejas
Nos quejamos por el calor, por el frío, por el cansancio, por el trabajo, por el tráfico, por algo que no nos gusta… Sí, nos gusta quejarnos, pero si quieres atraer el éxito es necesario que dejes de quejarte.
 
Rafa Nadal Toronto 2013
Una lesión de muñeca hace peligrar la participación de Nadal en el US Open
Una distensión en la muñeca retira al tenista español de las pistas de tenis durante dos o tres semanas impidiéndole participar en los torneos de Toronto y Cincinnati.
 
Dolor de espalda
Entrevista a Gerard Álvarez de Clínica Osteopatía de Barcelona
Entre las causas más comunes de una lesión de espalda se encuentran las malas posturas, el estrés y la falta de ejercicio. Las consecuencias son dolor y movilidad limitada.
 
Embarazo
Un estudio de la Universidad de Navarra demuestra que padecer estrés durante el embarazo puede causar obesidad en los hijos
Un artículo de la Universidad de Navarra publicado en la revista Stress demuestra que el existe un mayor riesgo de tener hijos obesos si la madre está estresada durante el embarazo. También pone de manifiesto cada vez hay en nuestra sociedad mayor obesidad en niños y jóvenes.
 
Entrevista a Débora Mínguez de Clínica Osteopatía de Barcelona
La Osteopatía infantil es la aplicación de la osteopatía adaptada a la estructura del bebé o del niño. La osteopatía a esta edad tiene unas ventajas altísimas debido a que el niño tiene unos potenciales altísimos de adaptación y corrección.
 
Ligamento de rodilla ALL
Dos cirujanos belgas descubren un nuevo ligamento de rodilla
S. Claes y J.Bellemans descubren un nuevo ligamento en la rodilla que podría estar relacionado con las lesiones más frecuentes en el deporte. Pese a que se conocía su existencia no ha sido hasta ahora cuando se ha establecido su función y su estructura.
 
Ensalada César. Recetas sanas para tupper
Recetas sanas para comer de túpper en la oficina
Una buena alimentación repercute no sólo en nuestro cuerpo sino también en nuestro estado de ánimo. Si eres de los que comes en el trabajo y estás harto de gastarte dinero o comer todos los días de bocadillo, a continuación te proponemos unas recetas frescas y sanas para que innoves en tus comidas en la oficina.
 
Alberto Contador - Tour de France 2014
Alberto Contador abandona el Tour de Francia por una fractura en la tibia
La caída que sufrió Alberto Contador el pasado lunes le produjo una fractura en la tibia de su pierna derecha que le obligó a abandonar en la décima etapa del Tour de France. A pesar de que no va a pasar por quirófano su participación en la Vuelta España es muy improbable.
 
Las emociones afectan al dolor. David Ponce
El dolor y las emociones están íntimamente ligados
Según el osteópata y fisioterapeuta David Ponce el dolor y las emociones se encuentran estrechamente relacionados. La vida emocional, la dieta y el estilo de vida afectan al dolor del paciente.
 
Falsa ciática
¿Sabes qué es el síndrome de la billetera?
Pablo Herrera Jiménez, fisioterapeuta nos ofrece una serie de consejos para evitar que se produzca esta lesión y conozcamos cuáles son los mejores tratamientos.
 
#diadeinternet
Tulesion.com participa en la Semana de Internet
El próximo 17 de Mayo se celebra el Día Internacional de Internet y como un día nos parecía poco, vamos a prepararos ofertas especiales para apoyar el proyecto La Semana de Internet del 10 al 17 de Mayo.
 
Aceites esenciales y aromaterapia
Aceites esenciales y aromaterapia
El uso de la aromaterapia data al menos de 3500 años antes de Cristo. A los aceites esenciales se les daba un uso curativo, cicatrizante, protector de malos espíritus. Jugaban un papel importante en los rituales. Por todo ello en ocasiones los aceites esenciales eran tan valorados como el oro.
 
Aceites esenciales: definición
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son de origen vegetal y están formados por varias substancias orgánicas volátiles. Se producen y almacenan en los canales secretores de las plantas. Suelen ser los responsables de la fragancia de las plantas, flores, árboles, frutos semillas, corteza de los vegetales
 
Momentos destacados del congreso SECOT 2014
51 Congreso SECOT 2014
Participe en el mayor evento español dedicado a la prevención y diagnósticos de las enfermedades del músculo esquelético. Descubra los últimos avances en la COT, las últimas innovaciones y una oferta muy amplia de formaciones.
 
Agenda de cursos tulesion.com para médicos y especialistas
Agenda de cursos médicos tanto nacionales como internacionales
Muy pronto, en esta sección, podrá encontrar la agenda de cursos Tulesión.com para médicos y especialistas de la salud
 
tecnología médica, productos, implantes, artículos
Tecnología médica 2.0 a su alcance
En esta sección podrá descubrir todo un abanico de productos, equipamientos e implantes 2.0
 
tulesion, empresa adherida a Confianza Online
Tulesion.com empresa adherida a Confianza Online
Tulesion.com ha obtenido el sello de compromiso ético, Confianza Online, para dar un mejor servicio a sus clientes y visitantes. En Tulesion.com apostamos por una comunicación bilateral de escucha y respeto a nuestros clientes y visitantes, por encima de cualquier trasacción comercial
 
fractura vertebral - caso real- perez-hickman
Fractura vertebral osteoporótica
Intervención real del doctor Pérez-Hickman, traumatólogo con consulta en Alicante, especializado en columna, de una fractura vertebral por osteoporosis
 
Gala benéfica para la lucha contra las lesiones de médula
Gala de humor y magia para luchar contra las lesiones de médula espinal
El Palacio de Congresos de Valencia acoge el próximo 29 de marzo una Gala Benéfica de humor y magia para toda la familia, organizada por el Proyecto Lazarus y con el objetivo de recaudar fondos para el tratamiento e investigaciones de las lesiones de la médula espinal.
 
Mundial de fútbol brasil 2014
Mundial de fútbol Brasil 2014, ¿Y España qué?
Abrimos boca y nos vamos preparando para el Mundial de fútbol Brasil 2014. La Selección española se enfrentará al Brasil anfitrión, a la Alemania de Ozil, a la Argentina de Messi además de Italia y las grandes potencias del fútbol mundial.
 
lesiones y juegos de sochi 2014
Las lesiones más aparatosas en los juegos de invierno
Cada años los Juegos de Invierno son testigos de aparatosas lesiones tanto en los entrenamientos como en la competición. Ya sea por el estado y mantenimiento de las pistas, ya sea por el afán de los deportistas de impresionar al jurado, las lesiones (contusiones, dislocaciones, fracturas ...) están presentes durante los torneos. Te presentamos algunas de las más aparatosas.
 
Lesiones cerebrales en futbol americano
Lesiones cerebrales en el fútbol americano
La recurrencia de las lesiones cerebrales en el fútbol americano está originada en la misma esencia del deporte, que lleva intrínseca la repetición constante de golpes, lo que con el paso de los años da lugar a lesiones cerebrales como ...
 
Patrocina a un deportista
Tulesion.com y el proyecto Patrocina a un deportista
Con ocasión de los Juegos Olímpicos de Brasil 2016, Tulesion.com, siempre implicada en los proyectos deportivos nacionales e internacionales, será una de las empresas que patrocinarán a 20 deportistas de élite españoles gracias al proyecto Patrocina a un deportista
 
Nueva sección Ocio y Tiempo libre, las mejores rutas
Nueva sección de Ocio y Tiempo libre en Tulesion.com
Ocio y tiempo libre en Tulesion.com será un espacio en el que os traeremos las mejores rutas y los mejores planes para unir ocio y deporte tanto de aventura, extremo o en familia.
 
el cuidado del escote, belleza y bienestar
Los cuidados del escote
La piel del escote es especialmente delicada. Está sometida a las tensiones que provoca el pecho, y especialmente expuesta al sol. Los cuidados que le apliquemos conseguirán frenar su envejecimiento precoz, evitando la aparición de arrugas y manchas.
 
Deporte de impacto y suelo pélvico
Deporte de impacto e incontinencia
La incontinencia urinaria es un trastorno que sufren 20 millones de adultos en todo el mundo, con una incidencia a partir de los 60 años de 40% aproximadamente.
 
orthokine: la medicina de tu propio cuerpo
La llave para curarnos está en nuestro cuerpo
El médico Alemán Peter Wehling cuenta en una extensa entrevista los detalles de Orthokine, un revolucionario tratamiento que promete la curación de lesiones degenerativas y por desgaste a través de un proceso natural, además de la eliminación del dolor.
 
Rafa Nadal ya se ha recuperado de su lesión de rodilla
¿Imaginas el tenis sin Nadal? Las claves de su vuelta a la pista
Nadie imagina el tenis sin Rafa Nadal. Seis meses fuera de las pistas han sido un permiso ‘pactado’ entre el campeón del mundo, sus rodillas, sus médicos y su afición. Prometió volver y así hubiera sido el 27 de diciembre de no ser por una gastroenteritis.
 
La escoliosis
La escoliosis, en detalles
La escoliosis es la curvatura anormal de la columna, en función de la curvatura se denomina escoliosis funcional o estructural.
 
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Fasciculaciones musculares
Estas pequeñas contracciones musculares pueden estar originadas por diferentes causas y se pueden apreciar en zonas diferentes de nuestro cuerpo, como párpados o pantorrillas
 
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Primer libro sobre Factores de Crecimiento en Traumatología
El presidente del COE Alejandro Blanco, y la vicepresidenta Theresa Zabell, presidirán la presentación del primer libro acerca de los resultados actuales del tratamiento con Factores de Crecimiento (FCP).
 
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Sacroileítis y embarazo
Durante el embarazo la mujer puede sufrir una inflamación de la articulación sacroilíaca debido a los cambios que se producen en su columna vertebral para alojar al feto.
 
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Cintas de taping en los atletas olímpicos
Kinesiotaping, la última moda entre los atletas olímpicos de Londres. Unas bandas de colores que se adhieren al cuerpo ayudando a tratar y prevenir lesiones.
 
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Los Juegos Olímpicos de Londres y la salud
Un comité de la cámara alta de Reino Unido Investiga la repercusión de los Juegos Olímpicos de Londres 2012 en la salud.
 
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Muchos aficionados al pádel evitan el calentamiento porque lo consideran un deporte sencillo y fácil o de baja intensidad. Sin embargo el pádel conlleva riesgos sin la preparación adecuada.
 
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Tratamiento para la hernia discal: ozonoterapia
La ozonoterapia consiste en infiltrar partículas de ozono y oxígeno en el disco herniado y en la musculatura vertebral
 
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Recuperación de Fernando Alonso y otros deportistas con Tecarterapia
La hipertermia de contacto o Tecarterapia actúa contra el dolor muscular y la inflamación, acelerando la recuperación de los deportistas.
 
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Abordaje de la Fascitis Plantar en el Pádel
Rafa Guerrero, profesor de pádel y director de planetapadel.com, nos da su visión sobre cómo puede abordar una fascitis plantar un jugador de pádel.
 
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Ganadores del concurso Te cuidamos
¡Enhorabuena a los 6 ganadores del sorteo Te Cuidamos!
 
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La fractura de tibia de Villa no se recupera a tiempo para la Eurocopa
El delantero del Barça ha comunicado al seleccionador que no jugará en la Eurocopa al no estar completamente recuperado de su lesión de tibia. “Lo he intentado hasta el final pero no podré estar al 100%, es lo más honesto”.
 
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¿Conoces los beneficios de la Kinesiología?
La Kinesiología es una terapia fisioterapéutica que utiliza el movimiento del cuerpo para tratar problemas musculares y articulares.
 
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Operan de la fractura de clavícula a Dani Alves
Dani Alves pasa por quirófano debido a su fractura de clavícula y se perderá la final de Copa
 
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¿Tensión, contractura, dolor? Prueba los masajes descontraturantes
A través del masaje es posible conseguir liberar esas tensiones, eliminando la contractura y recuperando la movilidad
 
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Los fisioterapeutas apuestan por la prevención como principal arma contra el dolor de espalda.
 
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Lesión Puyol: artroscopia de rodilla
La lesión de rodilla de Puyol: será operado por artroscopia
El jugador blaugrana estará seis semanas de baja por la lesión que sufrió en su rodilla derecha durante el partido contra el Espanyol.
 
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La Reeducación Postural Global, el mejor método para prevenir lesiones
La Reeducación Postural Global estudia la postura estática de cada persona con el fin de conocer la causa inicial de las lesiones que padece.
 
Unidad Rodilla Hospital Alicante - Dres. Simón Campos, Luis Martín y Luis Gutiérrez
Se consigue regenerar el cartílago de la rodilla con células madre
Las células madre consiguen regenerar cartílago de la rodilla según ha podido constatar el Doctor Simón Campos, traumatólogo y responsable de la Unidad de Rodilla del Hospital General de Alicante.
 
 

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Última actualización: 17/08/2018
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