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Noticias, artículos y consejos prácticos para prevenir lesiones

Los beneficios de la granada para tu salud

El consumo de esta fruta nos puede ayudar a prevenir el cáncer

12 Septiembre 2016

La granada no sólo está deliciosa sino que contiene multitud de antioxidantes, vitaminas, potasio, calcio y además es baja en calorías. Todo esto la convierte en un alimento beneficioso para nuestra salud, pero ¿conoces sus numerosos beneficios?

1. Alivia la tos persistente.
2. Tiene ligeras propiedades diuréticas y antihipertensivas.
3. Es anticancerígena.
4. Posee propiedades antiinflamatorias.
5. Disminuye el riesgo cardiovascular.
6. Ayuda a regular los problemas de tránsito intestinal y elimina los parásitos intestinales.
7. Combate el estreñimiento por su gran poder laxante.
8. Evita la retención de líquidos.
9. Indicada en casos de anemia ferropénica y arteriosclerosis.
10. Refuerza el sistema inmunológico.

Pero eso no es todo, la granada mejora la salud cardiovascular y previene diferentes tipos de cáncer entre los que se incluyen el cáncer de mama, el cáncer de próstata y el cáncer de piel. Con todas estas ventajas no existen excusas, puedes tomarla como postre, entre horas, en zumo, acompañando tus ensaladas y platos favoritos… Hay tantas opciones como beneficios nos reporta.
Beneficios de la granada

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Última actualización: 17/08/2018
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