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Noticias, artículos y consejos prácticos para prevenir lesiones

5 motivos para empezar a nadar

Razones que convertirán a la natación en un deporte más atractivo

3 Septiembre 2014

Si todavía no lo has probado o si eres de los que reniegan de la natación, te presentamos 5 razones para empezar a nadar:

Mejoras tu salud


Corrige la postura pocos meses después de empezar a nadar. Indicado especialmente para personas con problemas de espalda.

Haces ejercicio mientras aumentas el tono


Quemas calorías, tonificas el cuerpo y mejoras tu apariencia física. ¡Y sin sudar!

Disminuye el estrés


Te ayuda a relajarte y a disminuir el estrés, notarás como entre brazada y brazada tus pensamientos negativos disminuyen.

Existen muchas posibilidades


Aunque muchos piensen que la natación es monótona y aburrida, hay diferentes tipos de estilo como el crol, mariposa, espalda o braza y diferentes intervalos de entrenamiento.

Es refrescante


Es el mejor deporte para combatir el calor, perfecto para practicarlo en verano en playas y piscinas al aire libre. Si eres un apasionado de la natación, también puedes nadar en invierno en piscinas climatizadas.

Redacción Tulesión.com

Fuente:
Trendencias
Razones para empezar a nadar

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Última actualización: 17/08/2018
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