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Senderismo
Descubriendo el senderismo
13 Octubre 2016
El senderismo es una actividad deportiva que se desarrolla al aire libre y se suele integrar en actividades de ocio y turismo

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Los beneficios del café en el entrenamiento
El café te ayuda a entrenar mejor
11 Octubre 2016
El café además de reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón, reduce el dolor de cabeza y el riesgo de padecer cáncer; reduce el dolor muscular y aumenta la resistencia física.

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Posturología clínica
Qué es la posturología clínica
11 Octubre 2016
La posturología clínica es una especialidad de la Ciencia de la Salud que estudia nuestra postura y ayuda a prevenir lesiones músculo-esqueléticas.

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Alimentación para deportistas
Alimentación para deportistas
19 Septiembre 2016
Una buena alimentación nos aporta los nutrientes necesarios para estar sanos y tener energía en nuestro día a día. En el caso de los deportistas, la alimentación es aún más importante, esta debe adecuarse a su gasto energético y a la actividad realizada.

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Beneficios de la granada
Los beneficios de la granada para tu salud
12 Septiembre 2016
La granada tiene antioxidantes, vitaminas, potasio, calcio y es baja en calorías. El consumo de esta fruta tiene tantos beneficios como formas de consumirla.

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Dolor en la zona anterior de la rodilla
¿Por qué me duele la zona anterior de la rodilla?
10 Septiembre 2016
El dolor anterior de rodilla es típico en muchos deportistas, de hecho es una de las causas más comunes de la visita a un fisioterapeuta. Es un malestar que se presenta en la parte frontal y central de la rodilla y que se acentúa al realizar ciertos movimientos, como subir y bajar escaleras o ponerse en cuclillas.

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Vocabulario del triatlón
Triatlón, sabías que...
23 Agosto 2016
Ironman, ITU, drafting, T1... El vocabulario que debes conocer si deseas iniciarte como triatleta.

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Tatalgia o dolor de pie
¿Por qué me duelen los pies?
18 Agosto 2016
El dolor es un indicativo de que algo no funciona bien. Conoce y evita los condicionantes que ocasionan los dolores de pie más frecuentes.

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Última actualización: 12/07/2017
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