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Lesiones musculares y articulares

¿Sientes de repente un dolor o una molestia? Encuentra información sobre los síntomas y causas de lesiones más comunes. También sabrás cómo prevenir y tratar cada lesión.

Dedo de césped

Suele ocurrir cuando el dedo gordo del pie es forzado a estirarse demasiado y produce dolor en la base de la articulación

¿Qué es una torcedura?
La torcedura es la contracción de un ligamento o un desprendimiento ocasionado generalmente por un traumatismo.

¿Qué es una torcedura del dedo gordo o dedo de césped?
La torcedura de dedo gordo o dedo de césped es una lesión que se produce en la base del dedo gordo del pie. La lesión es conocida como dedo de césped debido a que es muy frecuente en jugadores de fútbol y fútbol americano cuando juegan en césped artificial.

La lesión ocurre cuando el dedo gordo del pie es forzado a estirarse, llegando a realizar un recorrido sobrepasando sus capacidades de movimiento.

¿Cuáles son las causas de la torcedura de dedo gordo o dedo césped?
La causa fundamental de la torcedura del dedo gordo del pie es la realización de movimientos de hipertensión que fuercen el recorrido habitual de los ligamentos. No obstante hay determinados factores de riesgo a tener en cuenta:
- Detenerse repentinamente al correr, lo que produce que nuestro pie choque contra el calzado provocando que se doble.
- Traumatismo, golpe o caída.
- Uso de zapatos demasiado flexibles para realizar deporte.
- Realización de deportes como: Fútbol americano, fútbol, rugby, baloncesto, carrera y baile.
- Dorsiflexión de tobillo.

¿Cuáles son los síntomas más comunes del dedo de césped?
Los síntomas más comunes del dedo de césped son:
- Dolor, que se incrementa al ejercer presión.
- Hipersensibilidad en la bola del pie y dedo gordo.
- Limitación de movimiento.

¿Cómo prevenir y tratar el dedo de césped?
En la mayoría de los casos no se puede prevenir esta lesión, no obstante es posible reducir el riesgo si utilizamos zapatos y zapatillas acorde a la actividad que vamos a desarrollar.

Es posible tratar el dedo de césped para evitar posibles complicaciones a largo plazo en la articulación como puede ser una desalineación o pérdida de movilidad crónica.

Dedo de césped- dolor de pie

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Última actualización: 17/08/2018
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